指導意見:
黑木耳的功效,清熱涼血、潤肺益氣,具有抗凝血、抗血栓降血脂等作用,含有多種礦物質,能預防缺鐵性貧血,維生素K含量高,能預防血栓的形成。促進腸道排泄起到通便的作用。
黑木耳的營養價值是非常高的,它可以潤肺補腦,補氣養血,潤肺止咳,而且還具有降血壓的功效,如果經常吃黑木耳的話,可以減少心血管疾病的發生幾率,而且它能夠有效的預防動脈硬化
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