失眠是常見的生理癥狀或者是睡眠障礙。可以發生于各類人群。包括各種入睡困難，早醒，睡眠淺。有些可能與精神心理因素有關，例如說不良情緒的影響。有些可能與軀體因素或者生理因素有關。需要排除某些原發疾病。嚴重者可以在醫生的指導下，服用一些抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      長期的失眠入睡困難，敏感半途容易驚醒，睡眠質量不好導致白天精神不夠。這睡眠障礙一直存在，需要想辦法擺脫。
      指導意見：
      建議在平臺咨詢。心理醫生幫你。梳理問題找出長期失眠的根源，排除器質性病變，可能與精神類疾病或者心理疾病相關。也有可能與日常事情，性格，生活習慣家庭，情感各方面有綜合性的原因。找到對應原因就能響對癥的方法來治療與調整。