臉上有粉刺可以適當吃一些螃蟹，但是不易多吃，因為螃蟹是發物，吃多了可能會使癥狀加重。建議平時注意局部衛生，平時可以適當做一些戶外運動，增強自身免疫力和抵抗力，是有利于皮膚恢復的。
      

      病情分析：
      根據您的描述，您目前面部長有痘痘或者粉刺，大多數原因都是內分泌失調或者皮脂腺分泌比較多所導致的
      指導意見：
      給你建議如下，你必須保持局部清潔干燥戲辛辣刺激食物海產品，盡量不要吃，容易引起過敏反應，含有的蛋白比較多，容易引起粉刺或者痘痘加重的情況，多食用含有維生素類的食物局部涂抹阿達帕林凝膠，調整好休息時間，千萬不要熬夜