維生素一般是不能治療失眠的,治療失眠主要的是應用抗抑郁藥,抗焦慮藥,尤其是苯二氮卓類抗焦慮藥治療失眠還是比較常見的,谷維素這種藥物對失眠也有一定的作用
病情分析:
你好,請問失眠多久了?最近有什么困擾嗎?一天睡眠大概幾小時呢?對生活工作的影響有哪些
指導意見:
建議轉移注意力,多做自己喜歡的事情,保持心情愉快,多跟好朋友聊天,傾訴心中的煩惱,另外如果睡眠不足對生活工作影響大的話,可以喝一點安神補腦液試一下
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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