卵巢衰老可以多吃一些蛋白質的食物,如魚,蝦,雞蛋,牛奶,豆制品等。多吃一些新鮮的蔬菜水果。卵巢早衰的情況下可以造成缺鈣的表現,這種情況一定要多吃一些含鈣的食品,防止缺鈣。
45歲以上的女性出現卵巢衰老是正常的生理現象,如果沒有明顯的更年期癥狀,可以暫時不用藥物治療,可以食用一些含植物激素的食物如大豆等,另外攝入足量的蛋白質,含鈣豐富的食物以預防骨質疏松,如果有明顯的更年期癥狀,建議可以激素補充治療
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