坐骨神經痛腿疼如何鍛煉

保密 | 0個月 2021-10-27 06:32:16 2人回復來自

健康咨詢描述：坐骨神經痛腿疼如何鍛煉

投訴

其他類似問題

孔宇海城正骨醫院主任醫師擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等幫助網友：25337

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-27 06:36:26 我要投訴

對于這種情況的患者，可以選擇吊單杠，通過自身的重力作用減輕椎間盤的壓力，減輕神經根的壓迫，緩解臨床癥狀，也可以進行小燕飛，5點支撐法以及腰部功能康復鍛煉，都有助于癥狀的減輕。

王軍鞍山市中心醫院副主任醫師擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創傷等幫助網友：26436

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-27 06:38:59 我要投訴

坐骨神經痛，腿疼的話，考慮存在腰椎間盤突出，神經壓迫的情況。這種情況疼痛急性期不建議鍛煉。可以遵醫囑做一下腰椎牽引。平時鍛煉腰背肌的話，可以練習燕飛式鍛煉或者練習倒走。

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。

坐骨神經痛是指沿坐骨神經分布區域，以臂部、大腿后側、小腿后外側，足背外側為主的放射性疼痛。它的臨床表現，早在“內經”就已認識，《素問·氣交... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：孕婦、中老年人 常見癥狀：背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物療法、物理治療