可以牛奶除斑，牛奶具有美白潤膚、淡化斑紋的功效，多喝牛奶可以快速祛斑。檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進胃酸分泌，多吃水果蔬菜，也可以達到祛斑效果，能夠有效防止色素沉著，達到美白作用。
      

      首先可以通過按摩的方法進行局部處理。在有斑點的地方，每天睡前按摩10-15分鐘，以順時針的方向依次用指腹按摩，可以有效加快斑點局部周圍的氣血流通，以減少斑點的癥狀。同時要加強補水保濕的工作，以滋養皮膚，從而達到祛斑的效果。同時加強體育運動鍛煉，增強體質的代謝速度，同樣可以達到祛斑的效果。建議求美者禁止吃辛辣食品，禁酒，最好去正規醫美機構進行詳細咨詢，再選擇治療方案。