病情分析：
      你好單純，從你的這些情況敘述來看，并不能就此判斷存在抑郁癥或焦慮癥的問題，可能與你最近受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維有關，另外，這個年齡存在叛逆期，也會有一些情緒上的波動，加重了問題！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，最好在家人的陪同下到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，避免過分的壓抑自己，也可以和家人老師進行心平氣和的交流，了解彼此的內心想法，打開心結，同時，出現不良情緒是，找到合理的途徑來宣泄情緒，慢慢調整！
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在所處的家庭環境，感覺到愛莫能助，所以你一定要有信心振作起來
      指導意見：
      在我們周圍也有很多的孩子家庭的爸爸媽媽很不幸，但是他們也堅強的活出自我，所以希望你一定要放松心情，盡量要保持樂觀的態度，另外還有爺爺奶奶，姥姥姥爺，所以你一定要愛惜自己的身體，身體而且每天千萬不要胡思亂想，要把你的精力用在學習上，好好的吃飯，規律的作息，爭取把學業完成，將來有個好的前程
      

      病情分析：
      這么小的你就知道怕家人擔心而委屈自己，把自己的負面情緒都憋在心里，你是怎么做到的呢？
      指導意見：
      為你的懂事點贊，在本該快樂無憂的年齡承受了大人般的責任，這是你堅強的表現，同時也是你寶貴的地方。多去看到自己的優點，才會給予自己力量繼續前行的。
      
      以上是對“我想知道自己是否有抑郁癥或者焦慮癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述你的家庭是一個比較特殊的家庭，媽媽早安，爸爸又精神上有問題，爺爺奶奶也老了，老也老了，所以說你有什么心里話有沒有辦法跟他們說，導致你壓力特別大，經常做夢睡覺特別輕，性格也出現問題，但是又不敢發泄
      指導意見：
      不一定是說得了抑郁癥，因為我感覺你的壓力太大了，一個14歲的孩子承受家庭這么大的壓力，別說是你換成一個成人來說，家庭狀況是這樣的，也會有很大的壓力，實在不行就去你們當地找你的心理老師，去讓他給你做一段時間的心理咨詢，畢竟學校的老師應該是免費咨詢的，實在不行了，再去醫院精神心理科就診，看看是不是得了抑郁癥