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長跑過后膝蓋左右兩側及后側疼

女 | 14歲 2021-10-26 21:46:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天八百米長跑，跑完后右側肚子劇烈疼痛導致不能走路，緩了一會兒好了之后頭暈，再然后大概坐了兩個多小時發現自己站不起來了，膝蓋左右側及后側疼，且長坐后腿就直不了了，一直就疼，站了一會兒腿不能彎，一彎就疼，是什么原因呢？有什么建議呢？需要多走走嘛

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成波
成波 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 消化道息肉，消化道早癌，消化道潰瘍，潰瘍性結腸炎， 幫助網友：52140
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2021-10-27 08:51:23 我要投訴

      目前的情況是，由于劇烈的運動導致的腿部肌肉損傷而出現疼痛，現在一定要多休息，可以用熱水泡泡腳，也可以用熱水袋熱敷腿部，也可以用手按摩，這樣可以更好更快的促進恢復。如果疼痛特別嚴重，也可以外噴云南白藥氣霧劑治療，最近一周不要劇烈運動慢慢就可以逐漸恢復正常。
      

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