燕窩它是屬于一種保健之類的，它具有多方面的功效，具有美容養顏，增強抵抗力，免疫力增強體質等多方面的功效，懷孕期間孕婦適當吃點燕窩，可以增強體質，在減少生病，對寶寶的皮膚也有好處。
      

      你好，好的。燕窩中含有豐富的蛋白質、糖類、人體必需氨基酸，以及燕窩中特有成分唾液酸，中醫理論認為其具有很好的滋陰、潤燥、增強機體抵抗力等功效，是非常好的滋補食品，特別適合女性、孕婦、老人食用。祝安康！
      

      懷孕了吃燕窩可以補身體，除了燕窩其他的優質蛋白質如肉類，蛋類深海魚類都要多吃。另一方面，要及時補充優質的青菜水果，保持大便通暢，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“懷孕了吃燕窩好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！