失眠等患者如何才能根治?首先你要尋找到引起失眠的原因,有些患者是由于焦慮癥或者是抑郁癥所導致的,有些患者是由于更年期綜合癥所導致的。建議可以適當的口服一些鎮定安神類的藥物,比如百樂眠膠囊,或者是棗仁安神口服液。
病情分析:
失眠了怎么可以根除?要根除的話,必須要找到睡眠障礙的根源。一般來說根源是軀體疾病,精神類疾病心理類疾病,還有一般心理問題情緒問題。
指導意見:
程度嚴重的話需要及時就醫治療,通過藥物可以有效控制病情。疾病治療好的,那么睡眠就會逐漸解決。一般的心理問題和情緒問題就需要小會調整好自己的心態,這個需要找心理老師做相應的一些輔導和訓練。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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