孕早期失眠是什么原因？

女 | 0個月 2021-10-26 17:18:53 2人回復來自

健康咨詢描述：孕早期失眠是什么原因？

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引起懷孕早期出現失眠的原因可能是很多的，比如說個人性格的特點以及社會心理因素的刺激，比如說患者對角色的轉變不能適應，還有可能和懷孕之后體內激素水平的變化有關

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2021-10-26 20:41:52 我要投訴

失眠是每個人都可以存在的睡眠問題。對于孕早期女性可以出現一定的睡眠問題，其中失眠是最為常見的睡眠障礙，例如入睡眠困難或者早醒。引起失眠的因素很多，主要包括情緒因素，生理因素，環境因素等。情緒因素例如過度的壓力或者是緊張焦慮情緒。生理因素主要是妊娠后內分泌的變化，或者是軀體不適癥狀。

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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