想要解決產后抑郁癥這一類的問題，首先來說，患者需要有一個良好規律健康的生活作息習慣，適度加強體育鍛煉，培養些健康的興趣愛好，多和周圍人溝通交流，傾訴宣泄。其次需要及時到當地正規公立醫院的精神心理科，進一步就診接受心理輔導和相應的藥物干預。
      

      病情分析：
      產后抑郁癥，首先到正規醫院就在心理科檢查診斷，看是輕度中度還是重度，另外母乳喂養期間最好不要吃藥可以自己
      指導意見：
      你好產后抑郁癥，首先到正規醫院精神心理科檢查診斷，首先是確診，另外在母乳喂養期間最好不要吃藥，可以進行心理咨詢，多進行有氧運動