產后抑郁癥在家怎么調理

保密 | 0個月 2021-10-26 15:44:33 2人回復來自

健康咨詢描述：產后抑郁癥在家怎么調理

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2021-10-26 15:48:10 我要投訴

產后抑郁癥的患者在家首先要保持一個積極樂觀的心態(tài)，其次就是多和家人朋友多溝通多交流。嗯，作為產后抑郁癥的家屬，要多承擔一些生活中的瑣事，多照看小孩。產后抑郁癥患者可以用溫開水泡泡腳。

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2021-10-29 08:07:02 我要投訴

你所說的患有產后抑郁癥，在家里自我調節(jié)的話，首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活作息習慣，適度加強體育鍛煉。其次多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄。轉移自身精力和注意力。第三多培養(yǎng)些健康的興趣愛好。以及周圍人的陪伴，支持，鼓勵。

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