懷孕可以吃蓮子，蓮子具有清熱祛火的作用，還有養心安神增加胃腸功能的效果。孕婦還要多吃含蛋白質高的食物及新鮮水果蔬菜，注意休息和保暖避免感冒。
      

      你好，蓮子可以寧心安神，清熱瀉火，懷孕后如果大量食用可能會引發腹瀉，所以少量，適量吃是沒有問題的，不但可以降火，而且可以促進胃腸蠕動，改善便秘。最好是將蓮子和紅棗，紅豆，百合之類的食材搭配煮粥來吃，可以起到保健的效果。
      

      懷孕后，可以少量的吃蓮子，蓮子既可以食用，也有一定的藥效，蓮子具有清熱涼血的影響，還有一定的滋陰效果。在懷孕期間，可以用百合，蓮子，枸杞和冰糖糯米熬粥，適量的食用這種食物，可以減少上火
      
      以上是對“懷孕蓮子可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕期間可以吃蓮子，蓮子含有豐富的特殊類型氨基酸，服用后可以提高免疫力，含有的大量纖維素可以促進腸蠕動，幫助消化，減輕孕期的便秘，但不要食用過多，希望我的回復可以幫到你