健康咨詢描述: 之前跑步沒有做過拉伸和熱身,散步幾公里以后直接就開始跑了,跑步兩個星期左右,左膝蓋腘窩一彎曲,比如金雞獨立的姿勢,一彎曲腘窩就有點疼,不是特別疼,但也疼的有點不舒服 有糖尿病
這種結果看一下是否有腫脹的情況,有的時候果窩囊腫局部炎癥的情況都是能夠導致的,有一些牽拉的情況也是容易造成的,養成良好的生活習慣,注意保暖,避免著涼,可以進一步到醫院面診檢查一下
膝蓋腘窩的部位彎曲的時候疼痛一般是運動量太大,拉傷扭傷引起。這種情況可以按摩療法以及藥物治療,過一段時間就會好轉。恢復期間不要過多的運動,注意休息。一般不會因為糖尿病而引起這個部位疼痛。
這種情況與糖尿病沒有關系,考慮與軟組織損傷有關,建議你檢查一下,以便采取針對性的治療,目前,休息靜養為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服脈血康,獨一味,雙氯芬酸鈉等止痛藥物觀察治療,慢慢就恢復正常的
以上是對“左膝蓋腘窩一彎曲就有點疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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