指導意見：
      適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓；蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用；甲魚燙等一些富含高蛋白食物。
      

      指導意見：
      去醫院檢查出有低血壓高的情況，這種情況也屬于高血壓的，所以平時要注意有規律的生活，少吃點大魚大肉太油膩的東西，多吃點青菜水果，多喝水，多運動，定時的檢測血壓，堅持用藥，沒事兒的。