眼瞼局部的熱敷，對于近視眼能帶來的最大的好處就是緩解眼部的疲勞，所以對于近視眼也有幫助作用。因為眼睛出現近視以后，由于裸眼視力下降，很容易出現眼部疲勞的表現，尤其是在長時間用眼的情況下，局部的熱敷就可以緩解眼部的疲勞。所以每天晚上睡覺前可以進行一次眼睛局部的熱敷，時間大約在10-15分鐘左右，水溫不能太高，大約在40℃左右，以不燙手為標準。眼睛出現近視以后，如果度數比較大，需要及早的配戴眼鏡，能夠提高視力，并維持清晰的視覺質量，避免眼部疲勞的發生，而且在平時一定要保持合理的用眼習慣。
      

      你好，平時用眼較多，尤其是使用電腦多的話容易引起視疲勞，從而造成眼睛酸脹干澀等癥狀，可以通過做冷敷及熱敷交替治療來緩解癥狀。例如可以使用士力清眼部熱奄包配合士力清明目護眼貼。士力清眼部熱奄包能夠促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛，緩解眼疲勞，促進睡眠。士力清明目護眼貼能夠緩解因工作、熬夜、駕車等引起用眼過度引起的視疲勞、眼干、澀、脹痛等不適癥狀。
      

      冷敷可以收縮局部組織的毛細血管，是眼瞼皮膚及眼睛的睫狀肌的緊張狀態得到一部分的緩解，長時間觀看手機電腦，角膜缺水，球結膜充血血流增加，使局部溫度略有上升，所以冷敷可以緩解視疲勞的癥狀，長期使用是可以的，那也建議不要長時間用眼，保持良好的用眼衛生
      
      以上是對“冷熱敷對眼疲勞、眼近視有幫助嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      感覺有效果可以用，但是如果經常有戴隱形眼鏡的習慣，有可能會造成角膜炎，單靠這個冷貼熱貼沒有什么明顯效果的，所以平常注意最好戴有框眼鏡，不要長時間看電子產品。