近視藍(lán)光眼鏡是可以長期佩戴的,它能夠很好的隔絕手機(jī)以及各種電子產(chǎn)品的藍(lán)光,從而減少藍(lán)光對眼睛的傷害,在一定程度上能夠矯正視力。但是建議佩戴一段時間后,一定要多做按摩,多注意休息,眺望遠(yuǎn)方,同時注意飲食,多吃對眼睛好的食物,例如魚肝油,胡蘿卜等,也可以鍛煉身體,進(jìn)行有氧運(yùn)動。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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