精神很不好，心事很多很累

男 | 23歲 2021-10-26 02:48:34 2人回復來自

健康咨詢描述：，以前的我很能睡，可是現在不知道為什么兩天兩夜不睡覺甚至有時候還厲害，然后睡三四個小時接著又醒了然后又是兩天兩夜不睡，哪怕很困我也不想睡覺請問我是不是傻了？

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解昌國泰安市精神病醫院主任醫師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網友：65023稱贊：7

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2021-10-26 08:21:21 我要投訴

失眠是常見的睡眠障礙。可以見于正常人也可以見于精神心理疾病患者。導致失眠的因素很多。例如情緒因素，環境因素，軀體因素。對于精神心理疾病患者，往往受情緒或者病情的影響。一般需要在醫生的指導下給予相應的藥物治療。

趙建玲二級心理咨詢師擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼幫助網友：16088

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2021-10-26 08:20:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在表現出的這種睡眠障礙問題，有可能是因為有焦慮癥而引起
      指導意見：
      針對你目前的情況，建議你首先要放松心情，不要有任何的顧慮，其次就是堅持每天參加一定的戶外運動，另外就是規律作息，不要熬夜，養成每天晚上定時睡覺的好習慣，每天晚上到11點必須上床睡覺，如果能做到的話，最好是要選擇十點就上床睡覺，另外，可以配合抗焦慮的藥物來改善目前的癥狀

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