指導意見：
      你好，懷孕三個月以內可以進行人流手術，懷孕49天以內可以進行藥流，然后流產后多休息，不要壓力大，不要吃辛辣刺激食物，不要吃冰涼食物，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺\激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲
      

      月經和勞累，情緒波動，環境改變，熬夜著涼，內分泌失調等都有一定的關系，所以偶然就會有提前錯后的現象，精神緊張害怕，反而也會影響月經不調，那你首先應該去醫院檢查看看有沒有懷孕，只能說向你描述的這種情況幾乎不會懷孕的
      

      如果說平常月經周期是規律的，那么來月經前的8天都是安全期，根據你同房的時間還有月經推遲的時間來看，這個懷孕的幾率，并不是太大的緊張壓力情緒都有可能影響到正常的來月經，所以說目前的情況可以考慮去醫院抽血化驗做B超，然后制定措施調整月經。
      
      以上是對“大姨媽推遲8天了，害怕懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！