滋補(bǔ)腎陰的食物有很多，比如有綠豆，大白菜，銀耳，豆腐，甘蔗，可以適量多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆等黑色的食物，都具有補(bǔ)腎陰的效果，具體情況需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。
      

      首先如果你的一個(gè)腎出現(xiàn)陰虛或陽虛這種癥狀的時(shí)候您還是通過藥物來進(jìn)行改善，通過食物也是可以去緩解目前的癥狀，但它并不能夠有效的治療和改善。建議還是根據(jù)你的實(shí)際情況對癥的治療。