女性保養(yǎng)子宮平時(shí)吃什么食物好
女 | 0個(gè)月 2021-10-25 18:38:56
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健康咨詢描述： 女性保養(yǎng)子宮平時(shí)吃什么食物好
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2021-10-25 18:59:33 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，女性保養(yǎng)子宮的話，主要從良好的生活方式和飲食習(xí)慣入手，不吸煙不喝酒，作息規(guī)律，不要熬夜，多鍛煉身體，另外沒(méi)有生育的需求，一定要做好防護(hù)措施，減少不必要的宮腔操作。
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2021-10-25 18:49:23 我要投訴
你好，很高興為你解答！子宮是女性非常重要的器官，而子宮類疾病也是最多見(jiàn)的！平時(shí)保養(yǎng)子宮要多吃溫性水果，不能吃涼的！還有要多吃富含鐵的食物，比如菠菜，當(dāng)然，補(bǔ)充鈣也是非常必要的，比如蝦皮。高蛋白低脂肪的食物，比如豆制品，還要補(bǔ)充葉酸！
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