醫生回復區
2021-10-25 17:27:08 我要投訴
失眠是多種原因造成的，首先要找到具體的原因，然后再對癥治療，可以通過中醫，中藥的方式來改善睡眠。平時要養成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。
2021-11-02 06:41:14 我要投訴
失眠的患者多久可以好，這種情況一般首先要明確一下引起失眠的原因，找到了失眠的原因用以后，針對性的藥物治療效果會更好，所以失眠的患者建議及時的要到正規公立醫院精神內科就診。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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