病情分析：
      一年的時間有厭學情緒，容易暴躁厭世感覺自己沒有沒有自信，其實這很多的負面情緒呢，都是你自己給自己的一些定義，也就是這些定義呢，讓你有了這些負面的想法。
      指導意見：
      現在呢就要調整自己的這些認知，要看到自己的另外一個方面相信自己，一切呢都是可以改變的，另外呢也要不斷的去改變自己的認知，加強自己的心理建設。
      

      病情分析：
      已經確診雙相情感障礙，輕度抑郁發作，出現厭學厭世念頭，自我評價過低，不自信，易激惹暴躁，需要穩定服用藥物來控制病情。
      指導意見：
      奧氮平主要對癥治療精神類疾病，舍曲林對于緩解抑郁的療效不錯，需要穩定服用一段比較長時間才能起到作用，平時也要注意自控情緒，保持心態平和有助于癥狀的緩解。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，從你的病理上來看，這個診斷還是比較明確的，雙向情感障礙。目前呢，輕度的抑郁發作。目前來說，對于雙向障礙還是需要堅持系統性的藥物治療和按照醫囑規律的服用。
      指導意見：
      并且呢，定期到醫院復診。同時考慮增加支持性的心理治療，另外呢在平時的生活中要積極的做一些自我的調節和調整。適當的增加體育鍛煉合理的作息時間。盡量減少外在現實環境的刺激和影響。能有一個好的支持性的外在環境。這些呢，能幫助病情的緩解和治愈。
      
      以上是對“雙向情感障礙輕度抑郁癥發作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！