亞健康狀態不適疲勞。
男 | 28歲 2021-10-25 13:29:33
1人回復
來自
健康咨詢描述： 去年開始的渾身乏力特別疲勞，去醫院化驗血顯示轉氨酶血脂尿酸高之后檢查出脂肪肝，住了一段時間都降下來了，出院身體還是特別的累累的一點都不想動了，之后就做了各種檢查，什么甲亢糖類檢測啊肌電圖都做了什么也沒有查出來，之后看說是亞健康疲勞所致的就一直吃中藥調理，近一年里轉氨酶血脂尿酸一直在反反復復的回升，醫生讓我減肥說就不會回升了，我也試過減肥可是一直減不下去。
醫生回復區
2021-10-25 14:37:03 我要投訴
這種情況首先需要注意養成良好的生活習慣，適當的活動鍛煉，增強一些體質，注意清淡一些飲食，避免吸煙飲酒的情況，都是有利于恢復的這種情況，如果說反反復復還需要注意控制一些體重
2021-10-25 14:48
ask94343722m3
追問
每天要怎么鍛煉有助于減肥啊
2021-10-25 15:09醫生回答：
可以適當的跑步
2021-10-25 15:19
ask94343722m3
追問
每天要多久啊我每天跑2個小時醫生說運動量太大了
2021-10-25 15:19醫生回答：
可以40分鐘以上
疾病百科| 甲亢
掛號科室：內科-內分泌科
溫馨提示：
沿海地區應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。
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