病情分析：
      一般皮膚白頭粉刺是會突出皮膚表面的，平時盡量不要去擠，因為擠破以后很有可能會使皮膚感染，一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，多喝水，多吃一些新鮮的水果，可以緩解皮膚白頭粉刺的癥狀。
      指導意見：
      

      你好，沒有看到你的照片，從你的描述上看，考慮痤瘡的可能性大，粉刺都從皮膚的表面能看出來的都是凸起來的，平時注意不要吃甜食，辣的油炸食品，不要喝鮮牛奶，注意休息，不要熬夜，如果不方便到醫(yī)院做檢查，可以外用維胺酯維e乳膏，有變化。隨時與醫(yī)生聯(lián)系