病情分析：
      您好，您描述的這個情況有多久了？最初是由什么事情引起的，是壓力太大了還是遇到什么不順心的事情了，這和您的成長經歷有關，也有可能和你的原生家庭有關
      指導意見：
      您好！根據您描述的情況，應該是敏感性人格，還有焦慮情緒，有可能會贏的，原生家庭有關，最好進行心理咨詢找出引起焦慮，敏感的原因，疏導情緒

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮情緒，這與你的精神壓力比較大、青春期影響、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你盡量放松心態，不要過于悲觀消極，多想想所有事物積極樂觀的一面。一旦有擔憂出現，可以跟別人聊一聊天來幫助解開心結，解決問題，緩解壓力。如果難以調整，可以在家人陪同下就診于心理門診，接受系統的心理輔導來幫助改善。