備孕期間可以吃葉酸,黃金素的葉酸具有。預防胎兒神經管發育畸形的作用還可以能夠預防貧血,所以在備孕期間就要服用葉酸,但是服用葉酸的劑量是0.4毫克。看一下你服用的葉酸劑量是否足夠。
備孕期間是可以吃葉酸黃金素的,這個是預防胎兒神經系統畸形的。備孕期間盡量的避免感冒,避免放射線的接觸和一些有害物質的接觸,盡量避免一些藥物的服用,多吃點新鮮的蔬菜水果,可以多吃點含鋅量高的食物,能夠提高卵子的質量。
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