心里膈應一個人不想交往
健康咨詢描述： 討厭一個人的時候，內心很膈應，和這個人說話，連表面功夫都不愿意做，甚至連帶著他周圍玩的好的朋友，我都很討厭。
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醫生回復區
病情分析：
你為什么要討厭這個人呢？這個人的外表長得不好，還是這個人的做事讓你不喜歡。你可以仔細的覺察一下。
指導意見：
不要以偏概全。你現在存在的錯誤認知就是以點帶面。全盤否定這個人。再優秀的人他也有缺點。再糟糕的人，他也有自己的優點，否則他又沒有辦法在這個世界上立足。你可以聽著放松的音樂思考一下自己為什么會不喜歡這個人呢？然后試著改變自己的錯誤想法。欣賞別人的優點，忽略別人的缺點才能是自己成長。
她不會顧及別人的感受，總是會讓我處于一個很尷尬的境地，我覺得她特別沒有禮貌，尤其是刻意針對我，所以我不喜歡她，但是我會對他身邊玩的好的人，要一樣會產生膈應，不想接觸
你們兩個人有明顯的矛盾嗎？和他玩的好的人的觀點肯定和他一樣，對你的印象可能有首次效應。和他身邊的人不宜深交。這一點是可以理解的。如果可以也可以聽一下他身邊的人對他的評價。你愿意跟這個人當面溝通一下嗎？
病情分析：
隔應一個人，那么你對這個人的所有想法都是消極負面的，看到他就會想到那些不好的地方，這樣的想法也會讓自己有不好的情緒。
指導意見：
其實你的情緒是受想法影響的，雖然這個人不喜歡，但是對于他的評價可以中立一些，這樣不會引起自己的情緒。
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