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哪些食物有去濕氣的功效？

女 | 0個月 2021-10-24 23:03:31 2人回復來自

健康咨詢描述：哪些食物有去濕氣的功效？

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如果身體有濕氣，去濕氣的食物較多如綠豆，赤小豆，茯苓，薏仁，山藥，白扁豆，冬瓜，胡蘿卜等，其中綠豆和薏米仁性質偏涼，吃太多會損傷腎氣，要適當注意。如果脾虛濕氣較重，可以吃健脾利濕的中成藥，如香砂六君丸，參苓白術散，四君子丸等。

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