晚上吃一些油炸生冷，辛辣刺激性的食物是會引起消化不良的，需要吃一些清淡并且有營養價值的食物，比如米粥或者軟爛的面條。如果怕引起消化不良，是需要注意飲食方面的。
      

      晚上消化不良，出現胃脹氣、噯氣、打嗝等癥狀，像這種情況首先要保持上腹部的保暖，可以沿順時針方向按摩上腹部和肚臍周圍，以促進胃腸蠕動。
      另外如果因為消化不良引起睡眠不好，建議可以適當的散步或者快走，以促進胃腸的蠕動，通過這兩種方法效果不佳時可以考慮用馬來酸曲美布丁加多酶片或復方消化酶制劑等藥物來改善消化吸收功能，當然，有上述癥狀時，下一餐不要進食、油膩、油炸、辛辣等刺激性的食物，不能喝酒。