因為鈣對于人體來說是一種非常重要的元素,而且人類的135種基礎疾病中有106種與缺鈣有關,比如骨質疏松與骨質增生,高血壓,動脈硬化和冠心病糖尿病等。缺鈣對直接體現出來的癥狀便是骨質疏松癥。
鈣對人體是非常重要的微量元素,如果人缺少鈣的話,可能會導致骨質疏松以及結石等多種疾病,另外兒童鈣質缺乏的話,會明顯影響到生長發育,平時可以多食用一些含鈣量比較多的食物,比如豆制品,牛奶等,對鈣質進行補充。
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