這種情況考慮腰部疼痛僵硬情況需要注意休息,避免劇烈彎腰負重,勞累過度活動,可以考慮當地正規綜合性醫院,骨外科就診檢查看看必要時可以腰椎CT或核磁共振檢查看看局部熱敷,按摩針灸理療,等物理治療緩解疼痛不適
腰椎間盤突出的情況下,是可以通過放松的手法和正骨類的手法來進行治療的,一般要注意不要過度的勞累,不要過度的彎腰,同時可以進行局部的熱敷的方式來緩解,不要久坐久站
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