聽你的描述，你手淫時間不短了，這樣容易造成陽痿早泄的，建議現在徹底戒掉手淫，然后可以吃復方玄駒膠囊治療，最好每天早晚跑步鍛煉一下，平時千萬不要看刺激性強的電影了，要不然會影響你以后的性生活的。

      對于你目前所處的情況來看，是由于過早過頻的手淫而導致性功能的一些心理性的障礙，對此來說最好的調理方法就是從平時的生活習慣，比如切掉手淫，每天按時作息，避免熬夜和過度勞累，適當的運動增加適當的營養，一段時間之后可以自行調整。

      我很多人都有手淫的習慣，首先要調整心理依賴，鍛煉身體，逐漸減少自慰次數，慢慢而終止，積極學習知識，消除對性的神秘感，養成良好的生活習慣，可以吃一些海鮮類大豆，瘦肉含蛋白質，豐富的食物，也要多吃新鮮的水果蔬菜合理補充維生素和微量元素
      以上是對“手淫過度敏感，怎么恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據描述的情況，青少年過度手淫，有可能會導致陰莖勃起功能障礙或者早泄的，如果手淫太頻繁，對人體的精神狀態會造成一定影響。建議首先戒除頻繁手淫的習慣，平時多鍛煉身體，增強體質，可以進行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進行下蹲運動提肛訓練，應該能夠恢復的，青少年一般不主張用藥

      您好！早泄的病因大致歸納為精神因素和器質因素兩大類。當出現早泄癥狀時，應先到當地正規醫院接受規范化檢查，待確診后，須在專科醫生的指導下，合理地通過藥物治療和心理疏導等方式來進行治療。如果在經過藥物治療、心理疏導或其他治療方式治療后，仍未達到預期效果，則可以考慮使用泊艾中藥的外用延時噴劑