骨折后要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），并盡可能多曬些太陽。骨折后還要多吃些富含維生素C的食物。水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等，骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。考慮你的情況屬于骨折術后的恢復期指導意見：你好，建議你活血化淤、止疼藥物治療的，同時要注意休息，多吃排骨、蛋類來促進愈合
      

      肋骨骨折是需要固定的，如果肋骨骨折比較穩定，沒有明顯移位，無胸膜損傷，沒有引起血胸和氣胸，可以給予胸帶固定，把胸式呼吸，變成腹式呼吸，可以避免因呼吸而引起的肋骨移位，減輕疼痛，一般需6到8周。