舌頭疼一般不一定是口腔癌，可能是口腔潰瘍，地圖舌等也會導致爛舌頭口腔潰瘍，一般7~10天治愈，有周期性復發性潰瘍表面呈黃白色的凹陷，周圍紅腫是規則的圓形或者卵圓形，你可以自己查看一下還有可能是咽喉炎，如果實在不放心，建議到正規醫院的口腔科檢查一下。

      口腔里舌頭疼這種情況也有可能是屬于口腔癌，口腔癌還會出現有反復潰瘍，也有可能還會出現有腫脹或者還會引起有出血的，應該到醫院做病理化驗，明確診斷，如果是口腔癌要盡快通過手術切除腫塊，還可以做下放射療法，化學療法治療，也可以用中藥調理。
      

      從你描述的這些情況來看倒不一定是屬于口腔癌，但是你這些不良習慣會導致口腔粘膜發生纖維化，口腔白斑，口腔潰瘍以及齲齒等現象的發生。現在你已經戒煙了，而且戒掉了嚼檳榔的不良習慣，那么是沒有多大問題的，不用擔心。
      以上是對“口腔里舌頭疼，會不會是口腔癌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！