頭痛，頭沉，耳鳴，失眠
健康咨詢描述： 最近半個月時間出現晚上睡覺時入睡困難，耳鳴的情況，早上頭疼，頭沉，非常煩惱，請問醫生有好的治療方法嗎？
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醫生回復區
病情分析：
如果癥狀是最近出現的話，那要考慮最近遇到什么問題，找到問題根源，然后才可以對癥解決。要學會緩解壓力，宣泄內心的不良情緒。
指導意見：
首先，在飲食上要以清淡為主，忌食辛辣。其次，可以通過運動方式來宣泄不良情緒，緩解壓力。最后，可以輔助中藥來進行調理身體，也可以尋求心理咨詢師的幫助。
沒有遇到不開心的事，就突然之間不能睡覺了。已在我們醫院通過中藥調理兩個星期效果不好。反而越來越睡不著
夫妻之間性生活和諧嗎？
不是很好。
關系不好也會影響你的情緒，有情緒就會去想很多，思慮過多就導致失眠。所以處理好情緒，才可以改善睡眠。
病情分析：
你好，根據你描述自己現在的表現，38歲女性最近半個月時間出現晚上入睡困難，耳鳴，早上頭疼，頭沉，非常煩惱，可能是神經衰弱的原因。
指導意見：
現在這種情況應該到正規醫院中藥科進行咨詢檢查，根據你自己病情在中醫專家的指導治療，平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間，合理膳食營養平衡，勞逸結合按時作息進行觀察的。
已經在我們醫院付中藥兩個星期，效果沒見明顯，還是一樣睡不著，一天比一天厲害
現在首先應該明確導致入睡困難的原因，現在療效不好，應該到醫院心理咨詢科進行咨詢就診的。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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