如果是經(jīng)常吃番茄這個(gè)有美白的功效，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持使用，但是這個(gè)要適量每天吃一些，不能吃的過(guò)多也可以用番茄榨汁喝，這個(gè)番茄中含有大量的維生素C，能夠減少皮膚的黑色素生成。
      

      有的,番茄有豐富的維生素c，可以有效減少黑色素的形成，使皮膚白嫩，黑斑消除。每天吃西紅柿，不但可以使皮膚變白。也有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。西紅柿中含的番茄紅素，可以有效的減少胰腺癌，直腸癌，口腔癌，乳腺癌的發(fā)生。