指導意見：
      您好：豆漿里面最好不要放紅糖。紅糖主要屬于一種粗纖維加工物，里面含有非常多的有機酸。而豆漿里面含有大量的植物蛋白，與有機酸結合之后會產生蛋白質結塊，容易產生混濁，不利于在體內吸收，容易引起腹脹，豆漿中適當的加入一些經過細加工的白砂糖，可以促進蛋白質的吸收，另外注意豆漿一定要煮熟了再喝。
      

      如果要喝豆漿里面最好不要加紅糖，因為豆漿蛋白質含量比牛奶還要高，而紅糖里面有多種有機酸，這種有機酸與豆漿里的蛋白酶結合，輕易的會使蛋白質變性沉淀不易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象，建議大家要放糖可以放白糖，不要放紅糖，吃了也不會引起中毒，只是會引起腹脹、消化不良、不易被人體吸收而已。