引體向上損傷肩關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-24 05:50:50
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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-10 20:15:10 我要投訴
如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行引體向上的運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)損傷肩關(guān)節(jié)的，相反還能夠有效的增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)囊，以及周圍韌帶組織的力量，能夠有效的強(qiáng)調(diào)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，對(duì)于維持肩關(guān)節(jié)的功能具有非常重要的作用，但是在引體向上的時(shí)候方法不正確，有可能會(huì)導(dǎo)致肩袖的損傷。
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