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有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 減肥后特別想吃甜食高碳水高糖的食物

減肥后特別想吃甜食高碳水高糖的食物

男 | 20歲 2021-10-23 22:49:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 本人男生減肥1年多瘦了40斤在這一年內(nèi)都能控制住食欲并且保持運(yùn)動(dòng),但現(xiàn)在想維持體重不減肥但控制不住的想吃蛋糕甜點(diǎn)一口氣可以吃很多面包在吃過(guò)飯后總是饑腸轆轆吃不飽的感覺就會(huì)在吃7-8個(gè)面包零食等等高熱量的東西,任何糕點(diǎn)都想吃

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 20:07:17 我要投訴

      是我覺得這種情況建議患者還是要需要去堅(jiān)持的,即便減肥成功以后,仍然需要堅(jiān)持合理的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,否則仍然會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)反彈的問(wèn)題的,即便減肥成功也是需要長(zhǎng)期去堅(jiān)持的。
      

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