因為吃上火的東西容易誘發或加重上呼吸道感染,感冒其實也就是上呼吸道感染。如果體內有火氣,經常咽喉腫痛,眼睛紅腫,這種情況就不要吃辛辣的和容易上火的食物。
一般來說,吃了上火的東西,就有可能大便干燥,呼吸道黏膜干燥,身體抵抗力下降,免疫功能低下,這個時候稍微有點受涼,感受風寒,就很容易出現感冒癥狀,所以,平時要多喝水,避免上火。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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