近距離用眼工作要少做,包括電子產品iPad手機開車的朋友盡量在開車的時候少看手機用眼1小時左右讓眼睛放松10分鐘再放松,10分鐘的時候眼睛要輕輕的看遠處的靜止的東西,點抗疲勞眼藥水,比較常見的有正式名七葉洋地黃苷酸。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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