中醫治療失眠的辦法哪些啊

女 | 0個月 2021-10-23 20:49:03 2人回復來自

健康咨詢描述：中醫治療失眠的辦法哪些啊

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2021-10-23 20:59:07 我要投訴

      病情分析：
      失眠的話，可能主要跟你的心理壓力，身體疾病以及睡眠的環境有關系，平時的話可以多運動來減少失眠的可能性
      指導意見：
      中醫的話對某些人是有效果的，但是對很多人是沒有效果的，目前來說西醫在這方面的優勢比較大，你可以去醫院嘗試一下

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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