治療失眠有什么好方法啊？

男 | 0個月 2021-10-23 20:49:02 2人回復來自

健康咨詢描述：治療失眠有什么好方法啊？

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目前治療失眠的方法有常用的方法，有口服藥物，口服一些鎮靜安神的藥物，比如百樂眠膠囊，棗仁安神補腦液。失眠的患者堅持每天用溫開水泡腳，聽聽輕音樂，有助于緩解失眠的情況。

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2021-10-23 21:20:23 我要投訴

失眠是每個人都可以存在的睡眠問題。引起失眠的因素很多，包括精神心理因素，軀體因素，環境因素，睡眠習慣等。治療失眠的方法很多，包括一些非藥物治療和藥物治療。非藥物治療包括音樂治療，運動治療，物理治療。藥物治療包括一些抗焦慮藥物等。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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