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2021-10-24 19:48:02 我要投訴
徹底治療好社交恐懼癥，更建議采用系統(tǒng)的治療心理治療的方法，心理治療常用的方法有認(rèn)知行為療法，精神動(dòng)力學(xué)療法，放松訓(xùn)練，音樂(lè)治療，尤其是暴露療法是比較常用的
2021-10-23 20:35:48 我要投訴
病情分析：
社交恐懼最根本的原因是不自信導(dǎo)致，所以平時(shí)一定要注重對(duì)自身自信心的培養(yǎng)和鍛煉，進(jìn)而才能更好的去徹底擺脫社交障礙
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)可以多給自己一些積極的心理暗示來(lái)增強(qiáng)自信心，同時(shí)遵循循序漸進(jìn)的方式去逐步與他人交流，逐漸培養(yǎng)社交能力
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