在日常的生活當中，適當的吃一些檸檬拌菜，有補充維生素c的效果的，建議可以適當的吃一些，也要合理的攝入其他營養物質豐富的水果蔬菜等各種食物，才能保持體內營養均衡的攝入！

      如果想要做檸檬大拌菜這種菜品的話，那么是一定要選擇一些新鮮的食材的，比如說選擇一些泡發的木耳，選擇一些黃瓜片，胡蘿卜選擇一些。干豆腐以及卷心菜。然后用新鮮的檸檬榨汁來加一些適當的調味料進行攪拌，就是可以食用的。