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距骨骨折下地怎么鍛煉？

保密 | 0個月 2021-10-23 15:26:01 2人回復來自

健康咨詢描述：距骨骨折下地怎么鍛煉？

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距骨骨折后應當進行踝關節的屈曲功能及內外翻的練習，一般距骨骨折整復后，石膏固定時間在三個月以上，治療的期間還要做臥床休息。避免長時間的下地活動，也要避免突然爆發或者是劇烈運動，還要定期去醫院進行復查。

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距骨骨折的患者康復鍛煉主要是恢復正常的踝關節屈伸功能和下肢肌肉的力量?？梢赃M行?；紓戎w的半蹲起鍛煉來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關節的功能。可以做屈伸旋轉也可以上下抬腿鍛煉，避免出現肌肉萎縮。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。

骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨... 更多>>

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