嗯，嗓子里發炎有痰，一般是因為有慢性咽炎的情況，是因為反復的上呼吸道感染導致的，或者身體的抵抗力比較，若導致的首先要增強身體的抵抗力，可以多吃富含維生素c的水果和蔬菜，其次可以服用增強免疫力的藥物比如玉屏風顆粒。

      指導意見：
      咽喉有痰，而且嘴里發粘應該是跟吃含糖的食物過多，導致糖分不能被及時有效的代謝掉，出現這種問題。應該用多喝水的方法來進行改善，同時飲食上不要吃含糖豐富的食物了，要多吃清淡的蔬菜水果，這樣才能讓這些癥狀得到根本性的改善。
      

      通過你目前的描述來說，這種情況原因是非常多的，比較常見的原因就是咽喉炎，食管炎，口腔炎導致的，也有可能是由于飲食不當引起的，具體的原因有個體差異，發病以后及時就診，判斷病情，然后針對性治療。
      
      以上是對“嘴巴里黏黏的發甜有痰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！